Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
109
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
124
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
127
00:15:56
3,00 km
4
0,39 km
1:48
4:39
117
00:17:44
3,39 km
5
0,39 km
1:30
3:52
141
00:19:14
3,78 km
6
0,06 km
0:30
8:32
149
00:19:44
3,84 km
7
0,40 km
1:30
3:46
145
00:21:14
4,23 km
8
0,05 km
0:30
9:38
147
00:21:44
4,29 km
9
0,39 km
1:30
3:54
144
00:23:14
4,67 km
10
0,06 km
0:30
8:30
152
00:23:44
4,73 km
11
0,39 km
1:30
3:49
147
00:25:14
5,12 km
12
0,05 km
0:30
10:37
150
00:25:44
5,17 km
13
0,39 km
1:30
3:50
147
00:27:14
5,56 km
14
0,05 km
0:30
9:33
153
00:27:44
5,61 km
15
0,40 km
1:30
3:46
149
00:29:14
6,01 km
16
0,05 km
0:30
10:22
152
00:29:44
6,06 km
17
0,39 km
1:30
3:50
147
00:31:14
6,45 km
18
0,05 km
0:30
10:49
156
00:31:44
6,50 km
19
0,40 km
1:30
3:47
150
00:33:14
6,89 km
20
0,05 km
0:30
9:24
153
00:33:44
6,95 km
21
0,39 km
1:30
3:52
151
00:35:14
7,33 km
22
0,05 km
0:30
9:15
156
00:35:44
7,39 km
23
0,40 km
1:30
3:47
151
00:37:14
7,79 km
24
0,52 km
2:48
5:22
138
00:40:02
8,31 km
24 maj 2025 - 05:50
Tröskel 10x90"/30" @3'49"/km
Löpning - Distans
På vägen till jobbet. Kändes riktigt segt.
8,31
km
Distans
40:02
Tid
4:49
min/km
Snitt
135
Snittpuls
159
Maxpuls
156
Kadens
373
W
Effekt
annons