GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	130	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	139	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	154	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	146	00:20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	150	00:25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	155	00:30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	150	00:35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	155	00:40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	155	00:45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	157	00:50:37	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	154	00:55:44	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	157	01:00:53	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	154	01:06:02	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	158	01:11:24	14,00 km
15	0,15 km	0:52	5:45	159	01:12:16	14,15 km

annons