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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	136	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	153	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	166	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	163	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	163	00:32:24	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	174	00:38:20	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	166	00:44:48	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:49	167	00:44:51	7,01 km

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