Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
139
00:06:32
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
149
00:12:33
2,00 km
3
1,00 km
7:26
7:26
148
00:19:59
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
144
00:26:29
4,00 km
5
1,00 km
6:30
6:30
136
00:32:58
5,00 km
6
1,00 km
6:40
6:40
146
00:39:39
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
151
00:45:31
7,00 km
8
1,00 km
8:20
8:20
148
00:53:50
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
144
00:59:44
9,00 km
10
1,00 km
6:53
6:53
147
01:06:37
10,00 km
11
1,00 km
6:55
6:55
153
01:13:31
11,00 km
12
1,00 km
7:00
7:00
149
01:20:32
12,00 km
13
1,00 km
5:41
5:41
152
01:26:13
13,00 km
14
1,00 km
6:46
6:46
149
01:32:59
14,00 km
15
1,00 km
5:19
5:19
158
01:38:18
15,00 km
16
1,00 km
5:37
5:37
158
01:43:56
16,00 km
17
0,33 km
1:44
5:16
160
01:45:40
16,33 km
24 maj 2025 - 09:04
i 20 milen + Ersbodaspåret
Löpning - Terräng
16,33
km
Distans
1:45:39
Tid
6:28
min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
Salomon speedcros...
Total distans: 344 km
annons