Lördagslången med fartökning.
Löpning - Långpass
Första långpasset på 4 veckor sedan det drog till i vaden. Jag tänkte dessutom testa 3x3 km fartökning eftersom jag inte känt något alls i vaden. Kanske lite korkat men men…….. Jag fick med mig @tonyringdahl på tokigheterna. Så efter 5 km ökade vi farten och tuffade på i 3 km tills vi kom till Jordbodalen. Kändes lätt som en plätt. Sen 4 km lugnt tempo innan vi gasade på igen. Kändes nästan ännu lättare. Fick sen en sällsynt stund av smarthet och valde att avstå sista fartökningen. Vad fan hände där? 🤪 Avslutade istället passet i lugnt tempo. Riktigt kalaspass! 😍
