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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	113	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	129	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	120	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	114	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	116	00:25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	116	00:31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	119	00:36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	123	00:41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	121	00:46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	126	00:51:41	10,00 km
11	0,01 km	0:01	4:06	129	00:51:42	10,01 km

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