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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:53	20,81	125	00:02:53	1,00 km
2	1,00 km	2:29	24,16	134	00:05:22	2,00 km
3	1,00 km	3:10	18,95	148	00:08:32	3,00 km
4	1,00 km	2:55	20,57	142	00:11:28	4,00 km
5	1,00 km	3:07	19,25	161	00:14:35	5,00 km
6	1,00 km	2:56	20,45	153	00:17:31	6,00 km
7	1,00 km	3:13	18,65	161	00:20:44	7,00 km
8	1,00 km	3:07	19,25	155	00:23:50	8,00 km
9	1,00 km	2:56	20,45	152	00:26:47	9,00 km
10	0,08 km	0:18	16,36	149	00:27:05	9,08 km

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