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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	124	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	129	00:13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	130	00:20:45	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	131	00:27:44	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	128	00:34:40	5,00 km
6	0,37 km	2:28	6:44	132	00:37:08	5,37 km

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