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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	134	00:07:54	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	138	00:14:30	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	136	00:21:23	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	140	00:27:31	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	147	00:35:01	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	142	00:41:05	6,00 km
7	0,08 km	0:31	6:54	142	00:41:37	6,08 km

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