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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	138	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	156	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	158	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	165	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	168	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	171	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	176	00:42:49	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	175	00:48:48	8,00 km
9	0,03 km	0:10	6:20	177	00:48:57	8,03 km

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