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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	121	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	127	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	133	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	131	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	127	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	129	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	135	00:39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	135	00:44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	136	00:50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	139	00:55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	132	01:00:37	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	130	01:05:44	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	133	01:10:56	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	132	01:16:13	14,00 km
15	0,01 km	0:02	5:09	132	01:16:16	14,01 km

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