GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	120	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	127	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	158	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	168	00:20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	170	00:25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	171	00:30:55	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	166	00:37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	162	00:43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	160	00:49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	157	00:54:44	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	156	01:00:24	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	157	01:05:54	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	163	01:11:36	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	150	01:18:11	14,00 km
15	1,00 km	6:50	6:50	151	01:25:01	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	154	01:30:59	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	154	01:37:01	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	157	01:42:53	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	158	01:48:42	19,00 km
20	1,00 km	5:42	5:42	156	01:54:24	20,00 km
21	0,43 km	2:25	5:35	156	01:56:49	20,43 km

annons