Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
123
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
132
00:11:46
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
121
00:18:11
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
126
00:24:22
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
131
00:30:30
5,00 km
6
1,00 km
6:49
6:49
125
00:37:19
6,00 km
7
1,00 km
6:55
6:55
126
00:44:13
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
129
00:50:16
8,00 km
9
1,00 km
6:04
6:04
131
00:56:20
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
133
01:02:06
10,00 km
11
1,00 km
6:11
6:11
133
01:08:17
11,00 km
12
0,91 km
5:25
5:59
132
01:13:43
11,91 km
25 maj 2025 - 17:56
Runt Fläckebo
Löpning - Distans
Uppstart efter 10 dagars ofrivillig paus pga förkylning. Kanske ändå behövligt att låta kroppen få vila efter 300km löpning på en vecka. Kroppen kändes trött och orkeslös inledningsvis. Blev lite bättre sista 15 min.
11,91
km
Distans
1:13:42
Tid
6:11
min/km
Snitt
129
Snittpuls
146
Maxpuls
162
Kadens
313
W
Effekt
New Balance More ...
Total distans: 1102 km
annons
