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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	138	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	167	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	170	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	170	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	170	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	165	00:36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	167	00:42:43	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	169	00:48:26	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	168	00:54:02	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	170	00:59:57	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:15	175	01:00:03	10,02 km

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