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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	129	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	138	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	142	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	140	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	142	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	157	00:37:48	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	161	00:44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	159	00:50:21	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	154	00:56:32	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	152	01:02:55	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	156	01:09:09	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	156	01:15:26	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	158	01:21:40	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	157	01:28:03	14,00 km

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