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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	172	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	170	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	167	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	166	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	168	00:27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	173	00:33:08	6,00 km
7	0,02 km	0:06	5:59	173	00:33:14	6,02 km

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