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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	121	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	132	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	133	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	127	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	134	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	136	00:38:36	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	131	00:44:26	7,00 km
8	0,12 km	0:42	5:45	128	00:45:08	7,12 km

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