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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	145	00:05:38	1,00 km
2	0,96 km	5:48	6:01	161	00:11:26	1,96 km
3	0,03 km	0:36	20:39	122	00:12:01	1,99 km
4	1,00 km	5:32	5:32	157	00:17:34	2,99 km
5	0,90 km	5:34	6:10	159	00:23:07	3,89 km
6	0,04 km	0:54	23:44	129	00:24:01	3,93 km
7	1,00 km	5:59	5:59	155	00:30:00	4,93 km
8	0,89 km	5:52	6:34	159	00:35:52	5,83 km

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