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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	127	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	133	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	147	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	149	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	151	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	150	00:39:26	7,00 km
8	0,28 km	1:30	5:23	150	00:40:56	7,28 km

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