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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	120	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	129	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	154	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	168	00:23:25	4,00 km
5	0,05 km	0:33	10:46	159	00:23:58	4,05 km

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