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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	119	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	129	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	121	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	131	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	129	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	125	00:38:18	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	138	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	122	00:51:55	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	128	00:59:30	9,00 km
10	0,35 km	2:47	7:55	128	01:02:16	9,35 km

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