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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	133	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	145	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	135	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	8:48	8:48	137	00:32:06	5,00 km
6	0,30 km	9:01	30:07	119	00:41:08	5,30 km
7	0,18 km	0:41	3:43	100	00:41:49	5,48 km
8	0,02 km	0:55	41:01	122	00:42:44	5,51 km
9	0,18 km	0:43	3:58	131	00:43:27	5,69 km
10	0,02 km	0:45	36:30	157	00:44:12	5,71 km
11	0,19 km	0:40	3:34	157	00:44:52	5,89 km
12	0,02 km	0:43	30:31	162	00:45:36	5,92 km
13	0,18 km	0:43	3:52	158	00:46:18	6,10 km
14	0,02 km	0:37	32:19	171	00:46:55	6,12 km
15	0,19 km	0:40	3:36	162	00:47:35	6,31 km
16	0,02 km	0:36	34:23	172	00:48:11	6,32 km
17	0,18 km	0:42	3:47	170	00:48:52	6,51 km
18	0,02 km	0:38	32:52	175	00:49:31	6,53 km
19	0,19 km	0:39	3:25	168	00:50:10	6,72 km
20	0,02 km	0:38	41:11	176	00:50:48	6,73 km
21	0,18 km	0:41	3:46	169	00:51:29	6,92 km
22	0,01 km	0:38	41:49	172	00:52:07	6,93 km
23	0,19 km	0:40	3:30	172	00:52:47	7,12 km
24	0,03 km	0:38	24:00	174	00:53:25	7,15 km
25	0,18 km	0:42	3:50	168	00:54:07	7,33 km
26	0,04 km	2:40	01:14:37	142	00:56:46	7,37 km
27	0,18 km	0:40	3:42	107	00:57:27	7,55 km
28	0,02 km	0:38	26:12	121	00:58:04	7,57 km
29	0,18 km	0:42	3:46	163	00:58:46	7,75 km
30	0,01 km	0:32	39:44	171	00:59:18	7,77 km
31	0,19 km	0:40	3:31	173	00:59:58	7,96 km
32	0,02 km	0:46	34:52	175	01:00:44	7,98 km
33	0,19 km	0:39	3:33	168	01:01:23	8,16 km
34	0,02 km	0:37	27:18	177	01:02:00	8,19 km
35	0,18 km	0:38	3:28	175	01:02:38	8,37 km
36	0,01 km	0:40	53:08	177	01:03:18	8,38 km
37	0,18 km	0:40	3:36	172	01:03:58	8,57 km
38	0,02 km	0:48	35:52	177	01:04:47	8,59 km
39	0,18 km	0:38	3:28	170	01:05:25	8,77 km
40	0,01 km	0:52	01:03:20	175	01:06:16	8,79 km
41	0,18 km	0:38	3:26	168	01:06:54	8,97 km
42	0,02 km	0:47	42:39	180	01:07:41	8,99 km
43	0,18 km	0:36	3:17	170	01:08:17	9,17 km
44	0,02 km	0:48	39:34	180	01:09:05	9,19 km
45	0,19 km	0:37	3:19	169	01:09:42	9,37 km
46	1,00 km	12:44	12:44	134	01:22:26	10,37 km
47	1,00 km	5:37	5:37	165	01:28:02	11,37 km
48	0,76 km	4:31	5:57	167	01:32:33	12,13 km

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Etapper

26 maj 2025 - 17:35

Löpning 2025-05-26