Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:33
3:33
149
00:03:33
1,00 km
2
0,02 km
0:04
4:04
154
00:03:37
1,02 km
3
0,01 km
0:37
52:13
111
00:04:15
1,03 km
4
1,00 km
3:31
3:31
147
00:07:45
2,03 km
5
0,01 km
0:03
5:11
158
00:07:48
2,04 km
6
0,06 km
1:10
18:24
133
00:08:58
2,10 km
7
0,69 km
2:20
3:22
145
00:11:18
2,79 km
8
0,05 km
1:03
22:19
140
00:12:21
2,84 km
9
0,41 km
1:21
3:17
136
00:13:42
3,25 km
10
0,01 km
0:06
9:31
146
00:13:48
3,26 km
11
0,44 km
1:25
3:13
151
00:15:12
3,70 km
12
0,02 km
0:11
9:20
161
00:15:23
3,72 km
27 maj 2025 - 06:41
Långintervaller från Bergslagsplan till Ängbyplan
Löpning - Distans
Gott jobb överlag. Var dock tvungen att ta en extra ståvila mellan Islandstorget och Ängbyplan. Snittpace på intervallerna 3:26.
3,72
km
Distans
15:23
Tid
4:08
min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
154
Kadens
Nike Zoomx Fly 6
Total distans: 680 km
annons