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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	119	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	118	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	122	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	132	00:26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	125	00:32:34	5,00 km
6	0,15 km	1:03	7:01	142	00:33:36	5,15 km

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