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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	00:31:54	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	00:37:48	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	00:43:18	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	00:48:41	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	00:54:23	9,00 km
10	0,34 km	1:56	5:46	00:56:19	9,34 km

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