GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	129	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	139	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	141	00:19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	146	00:24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	149	00:29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	148	00:33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	145	00:38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	147	00:42:48	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	143	00:47:40	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	150	00:52:10	11,00 km
12	1,00 km	4:10	4:10	149	00:56:19	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	154	01:00:46	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	146	01:06:04	14,00 km
15	0,23 km	1:16	5:32	139	01:07:19	14,23 km

annons