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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	136	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	154	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	173	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	167	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	165	00:33:27	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	169	00:40:14	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	171	00:46:40	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	166	00:53:10	8,00 km
9	0,16 km	0:56	5:41	165	00:54:05	8,16 km

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