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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	130	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	136	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	140	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	144	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	149	00:32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	152	00:39:07	6,00 km
7	0,28 km	2:04	7:20	152	00:41:10	6,28 km

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