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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	118	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	131	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	131	00:20:36	3,00 km
4	0,07 km	0:33	7:33	98	00:21:09	3,07 km
5	1,00 km	7:25	7:25	128	00:28:33	4,07 km
6	1,00 km	6:15	6:15	142	00:34:49	5,07 km
7	0,84 km	4:25	5:14	141	00:39:13	5,92 km
8	1,00 km	6:41	6:41	130	00:45:55	6,92 km
9	1,00 km	6:21	6:21	132	00:52:16	7,92 km
10	1,00 km	6:13	6:13	132	00:58:29	8,92 km
11	0,21 km	1:18	6:02	134	00:59:46	9,13 km

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