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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	124	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	9:00	9:00	131	00:15:38	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	134	00:22:20	3,00 km
4	1,00 km	8:17	8:17	132	00:30:37	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	143	00:36:42	5,00 km
6	1,00 km	8:12	8:12	144	00:44:54	6,00 km
7	0,27 km	1:16	4:42	163	00:46:10	6,27 km

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