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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	139	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	146	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	147	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	150	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	151	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	154	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	149	00:47:32	8,00 km
9	0,40 km	2:35	6:25	163	00:50:07	8,40 km

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