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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	125	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	137	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	138	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	141	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	142	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	146	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	151	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	155	00:44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	153	00:49:50	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	160	00:54:57	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	164	00:59:54	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	164	01:05:03	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	166	01:09:52	13,00 km
14	0,11 km	0:28	4:16	173	01:10:20	13,11 km

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