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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	117	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	130	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	141	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	147	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	149	00:27:10	5,00 km
6	0,22 km	0:58	4:29	158	00:28:08	5,22 km

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