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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	138	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	130	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	128	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	133	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	138	00:29:03	5,00 km
6	0,09 km	0:30	5:23	137	00:29:32	5,09 km

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