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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	147	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	155	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	158	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	154	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	160	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	164	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	161	00:41:03	7,00 km
8	0,03 km	0:11	5:52	158	00:41:14	7,03 km

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