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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	133	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	137	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	139	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	138	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	139	00:38:04	6,00 km
7	0,47 km	3:00	6:25	139	00:41:04	6,47 km

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