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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	120	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	128	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	117	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	122	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	120	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	119	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	117	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	133	00:44:52	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	131	00:49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	134	00:54:55	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	123	01:00:02	11,00 km
12	1,00 km	7:24	7:24	115	01:07:26	12,00 km
13	1,00 km	6:59	6:59	135	01:14:25	13,00 km
14	0,95 km	4:48	5:04	135	01:19:13	13,95 km

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