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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	0:07	9:25	76	00:00:07	0,01 km
2	1,00 km	5:25	5:25	148	00:05:32	1,01 km
3	1,00 km	5:33	5:33	156	00:11:05	2,01 km
4	0,01 km	0:04	5:51	155	00:11:08	2,02 km
5	0,09 km	2:00	22:05	124	00:13:08	2,11 km
6	1,00 km	5:14	5:14	158	00:18:23	3,11 km
7	1,00 km	5:32	5:32	165	00:23:54	4,11 km
8	0,05 km	0:56	18:42	150	00:24:50	4,16 km
9	0,07 km	2:00	26:51	114	00:26:50	4,24 km
10	1,00 km	5:41	5:41	156	00:32:31	5,24 km
11	0,91 km	5:29	6:03	162	00:38:00	6,14 km
12	0,05 km	0:44	14:33	141	00:38:44	6,19 km

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