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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	140	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	146	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	138	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	134	00:22:14	4,00 km
5	0,47 km	2:39	5:37	147	00:24:53	4,47 km

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