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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	141	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	153	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	156	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	159	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	160	00:25:09	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:45	169	00:25:11	5,01 km

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