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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	137	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	145	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	143	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	147	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	143	00:29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	147	00:34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	146	00:39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	147	00:44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	149	00:49:25	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	147	00:54:20	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	148	00:59:11	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	146	01:04:06	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	147	01:08:54	14,00 km
15	0,99 km	4:56	5:00	153	01:13:50	14,99 km

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