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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	107	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	123	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	118	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	118	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	117	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	118	00:36:41	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	117	00:42:58	7,00 km
8	0,82 km	5:27	6:39	112	00:48:25	7,82 km

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