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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	20:39	14,52	0	00:20:39	5,00 km
2	5,00 km	23:01	13,04	0	00:43:41	10,00 km
3	5,00 km	21:27	14,01	0	01:05:07	15,00 km
4	0,32 km	2:08	9,00	0	01:07:15	15,32 km

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