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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	131	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	138	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	139	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	142	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	139	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	140	00:35:59	6,00 km
7	0,41 km	2:17	5:32	143	00:38:16	6,41 km

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