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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	145	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	167	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	165	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	154	00:25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	168	00:32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	162	00:38:32	6,00 km
7	0,35 km	1:32	4:20	168	00:40:04	6,35 km

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