Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
125
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:09
4:09
147
00:08:51
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
126
00:14:24
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
126
00:20:03
4,00 km
5
0,71 km
4:48
6:43
125
00:24:51
4,71 km
6
1,00 km
4:05
4:05
144
00:28:57
5,71 km
7
0,62 km
2:23
3:52
161
00:31:20
6,33 km
8
0,05 km
1:03
20:23
152
00:32:23
6,38 km
9
1,00 km
3:48
3:48
150
00:36:11
7,38 km
10
0,21 km
0:47
3:44
161
00:36:58
7,59 km
11
0,06 km
1:01
16:07
156
00:37:59
7,66 km
12
0,80 km
2:52
3:34
152
00:40:51
8,46 km
13
0,06 km
1:01
15:58
149
00:41:52
8,52 km
14
0,40 km
1:27
3:40
149
00:43:19
8,92 km
15
0,00 km
2:00
07:53:56
157
00:45:19
8,92 km
16
1,00 km
2:46
2:46
151
00:48:05
9,92 km
17
0,99 km
4:01
4:03
159
00:52:06
10,91 km
18
0,05 km
1:01
22:37
149
00:53:07
10,96 km
19
1,00 km
4:17
4:17
151
00:57:24
11,96 km
20
0,23 km
0:55
4:04
158
00:58:19
12,18 km
21
0,05 km
0:57
21:05
156
00:59:16
12,23 km
22
0,82 km
3:23
4:07
145
01:02:39
13,05 km
23
0,00 km
0:01
6:53
102
01:02:40
13,05 km
24
0,00 km
0:01
9:48
102
01:02:41
13,05 km
25
1,00 km
6:02
6:02
128
01:08:43
14,05 km
26
1,00 km
5:25
5:25
132
01:14:08
15,05 km
27
1,00 km
4:59
4:59
139
01:19:07
16,05 km
28
0,42 km
2:07
5:02
140
01:21:14
16,48 km
28 maj 2025 - 17:35
KSK-intervaller: 1600, 1200, 800, 400m x2
Löpning - Distans
Tog det lite lugnt idag med tanke på morgondagens Vingåkerslopp. De två kortare avstod jag fartökning och körde tröskelfart rakt igenom på dessai stort sett.
16,48
km
Distans
1:21:14
Tid
4:56
min/km
Snitt
152
Kadens
Nike - React Infi...
Total distans: 1780 km
annons