annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:5911400:05:591,00 km
21,00 km5:305:3012200:11:302,00 km
31,00 km5:255:2511900:16:553,00 km
41,00 km5:235:2312400:22:184,00 km
51,00 km5:345:3412200:27:525,00 km
61,00 km5:325:3212300:33:246,00 km
70,66 km3:365:2712600:36:596,66 km

29 maj 2025 - 06:12

Lugnt och kort morgonpass

Löpning - Distans
Ville en kort löptur innan Uka Pain på lördag. Väldigt lugn jogg. Stel i ryggen pga flyttstäd igår och ännu mer blir det idag. Hoppas ryggen håller på lördag.
6,66   km
Distans
36:59
Tid
5:33   min/km
Snitt
121
Snittpuls
130
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Clifton 10
Total distans: 1199 km
annons