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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	129	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	134	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	133	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	130	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	134	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	138	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	140	00:40:25	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	137	00:46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	141	00:52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	140	00:58:20	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	133	01:03:51	11,00 km
12	0,63 km	3:31	5:35	137	01:07:23	11,63 km

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