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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	120	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	143	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	8:41	8:41	129	00:20:36	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	141	00:26:00	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	153	00:31:19	5,00 km
6	0,08 km	0:27	5:16	161	00:31:46	5,08 km

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