Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,04 km
4:45
4:33
101
00:04:45
1,04 km
2
1,00 km
4:01
4:00
122
00:08:46
2,05 km
3
0,49 km
2:24
4:57
123
00:11:10
2,53 km
4
1,02 km
4:02
3:56
128
00:15:13
3,56 km
5
0,04 km
0:24
10:44
133
00:15:36
3,59 km
6
1,13 km
5:13
4:36
127
00:20:49
4,73 km
29 maj 2025 - 11:20
Kort förmiddagspass hemma
Löpning - Distans
Sista passet innan maran. Kände på skorna lite.
Kändes tyvärr ganska segt och jobbigt; sprang iofs ganska mycket snabbare än marafart.
4,73
km
Distans
20:49
Tid
4:24
min/km
Snitt
120
Snittpuls
137
Maxpuls
160
Kadens
Adidas Adios Pro 3
Total distans: 349 km
annons
