Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,04 km
4:45
4:33
101
00:04:45
1,04 km
2
1,00 km
4:01
4:00
122
00:08:46
2,05 km
3
0,49 km
2:24
4:57
123
00:11:10
2,53 km
4
1,02 km
4:02
3:56
128
00:15:13
3,56 km
5
0,04 km
0:24
10:44
133
00:15:36
3,59 km
6
1,13 km
5:13
4:36
127
00:20:49
4,73 km
29 maj 2025 - 11:20
Kort förmiddagspass hemma
Löpning - Distans
Sista passet innan maran. Kände på skorna lite.
Kändes tyvärr ganska segt och jobbigt; sprang iofs ganska mycket snabbare än marafart.
4,73
km
Distans
20:49
Tid
4:24
min/km
Snitt
120
Snittpuls
137
Maxpuls
160
Kadens
Adidas Adios Pro 3
Total distans: 349 km
annons
